대구뉴스 > 남구 | 2026.03.11

남구, 비만탈출 건강 몸매 만들기 교실 운영

대구 남구는 오는 27일까지 주민의 신체활동 실천 활성화와 비만 예방을 위한 ‘2026년 비만탈출! 건강 몸매 만들기 교실’ 참여자를 모집한다.

이번 프로그램은 50~60대 주민 25명을 대상으로 보건소 4층 프로그램실에서 상·하반기 각 10주 과정으로 진행된다. 상반기는 내달 6일부터 6월 12일까지 매주 월·수·금 운영된다.

참여 신청 및 문의는 보건소 방문 또는 건강관리실로 전화하면 가능하다.

주요 내용은 △근력 강화 및 유산소 운동 △영양사의 맞춤형 비만 예방 식이요법 교육 △사전·사후 체성분(인바디) 측정과 혈압·혈당 검사 등으로 구성돼 참여자들이 자신의 건강 상태 변화를 확인하며 관리할 수 있도록 돕는다.

특히 남구보건소는 프로그램 종료 후에도 참여자들이 가정에서 쉽게 실천할 수 있는 운동 방법을 안내해 일상 속 건강관리를 돕는다는 계획이다.

이명자 남구보건소장은 “이번 교실은 단순한 운동 프로그램을 넘어 식생활과 신체활동, 건강관리를 아우르는 종합 비만 예방 프로그램이다”며 “앞으로도 주민들이 일상에서 건강을 실천할 수 있는 다양한 프로그램을 지속적으로 발굴하겠다”고 말했다.

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남구 대명9동, 고독사 예방 안심앱 운영 대구 남구 대명9동은 취약가구를 대상으로 고독사 예방을 위한 ‘안심앱’ 사업을 추진한다. 대구 남구청 제공대구 남구 대명9동이 스마트 기술을 이용한 ‘고독사 예방 안심앱’ 사업을 추진한다.안심앱은 국민안심서비스와 카카오톡을 활용해 취약가구의 위기 상황을 확인하고 소통하는 사업이다.독거노인, 장애인, 거동 불편자 등 취약계. . . 2024.03.21
남구, 제34회 자랑스러운 구민상 후보자 접수 대구 남구가 지역사회 발전에 기여한 주민을 대상으로 자랑스러운 구민상 후보를 추천받는다.사회봉사, 사회공헌, 효행·선행, 문화체육 4개 분야에서 모범이 된 주민을 선정한다.중구 구민상은 올해 34회째로 남구에서 3년 이상 거주하고 있는 주민은 누구든 추천할 수 있다.다음달 26일까지 추천서와 공적조서, 이력서, 사실조사서. . . 2024.03.13
대구 남구, 청년도전지원 공모 선정 대구 남구청은 고용노동부의 올해 청년도전지원사업 공모에 선정돼 지역 청년의 사회진출을 돕는다.대상은 최근 6개월 이상 취업 및 교육·직업훈련 이력이 없는 18~34세 청년으로 생계형 아르바이트 청년, 경력 단절 여성, 폐업자영업 청년, 1년 이상 장기 휴학 중인 대학생 등을 포함한다.프로그램은 단기(최소 5주 이상), 중. . . 2024.02.29
남구보건소, 건강몸매 만들기 교실 참가자 모집 대구 남구보건소는 8일까지 비만 예방을 위한 건강몸매 만들기 교실 참가자를 모집한다.대상은 남구에 거주하는 50~60대 비만 고위험군 25명으로 기초 근력 강화 운동을 비롯한 운동 교실과 영양, 음주, 흡연, 바르게 걷기 교육 등 비만 맞춤 교육을 한다.오는 11일부터 5월 17일까지 10주간 주 3회 운영하고 프로그램 . . . 2024.02.29